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如何保持高出勤率哈登：确保训练精准到位不过度也不缺乏

2025-12-27 16:32:04

篮球资讯12月27日宣 NBA常规赛，快船119-103击败开拓者。

本场比赛，快船后卫哈登表现出色，连投带罚高效发挥，打了38分钟17投10中，三分9中3、罚球12中11砍下全场最高34分外加2篮板6助攻，正负值+12。

赛后，哈登接受《NBA on Prime》节目采访时，与节目嘉宾韦德探讨生涯至今高出勤率的话题。

韦德：我们都知道你的最佳特质就是出勤率，你是那种无论经历什么每场都争取上场的球员，这已经是你的第17个赛季，你是如何做到日复一日登场为球队做贡献的？

哈登：现在和五六年前相比差别很大，就是注重细节，比如更多的力量训练、更多休息，确保我的训练精准到位，不过度也不缺乏，刚刚好，就是要有意思地对待我所做的事情，从而能够出现在场上。

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