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梦回巅峰！现在的恩比德，距离两年前还有多远

2026-01-23 17:42:18

常规赛，76人主场128-122加时战胜火箭。

这场比赛，恩比德打出了可能是本赛季至今最好的个人表现：全场出战45分钟，投篮19中10，三分3中1，罚球12中11，拿下32分15篮板10助攻。



这是恩比德生涯第9次三双，也是第6次30+三双，超越奥拉朱旺，在历史中锋中排在第四，前三分别是约基奇（51次）、张伯伦（21次）、贾巴尔（8次）。

其中上半�。鞅鹊戮湍孟铝�18分，期间展现了非常强大的进攻威胁，错位不用说，内线面对申京、卡佩拉也是得心应手——第二节的两球，一球面对卡佩拉丝滑转身上篮，一球单打伊森，面对申京协防也能后仰中投，进攻端的恩比德确实难以阻挡。

下半�。鞅鹊碌淖刺廊换鹑龋灰岬ゴ颍鞅鹊戮湍馨亚蛉ɑ怀傻梅郑艺馄诩涠鞅鹊驴梢运蛋鸦鸺蟾雒谴蛄烁霰椤合伦碇苯佣シ缮昃�、单打芬尼史密斯后仰中投、迎着杜兰特投进三分、背打伊森的轻松上篮。



本场76人赢得并不容易，第四节最多落后8分完成逆转，恩比德末节单节拿下9分3篮板4助攻，他在加时赛虽然没有出手，但是送出了两次助攻，包括最后长传马克西杀死比赛的一记扣篮，全场最高的+21正负值也能证明这场他的表现有多好。

值得一提的是，本场第四节最后还有一次明显的误判，剩下不到5秒前，76人最后一个进攻回合，马克西半场启动，强突阿门汤普森，结果球在空中被杜兰特拍掉。

慢动作显示，这一球应该是先碰到了篮板，按规则要吹干扰球，但是裁判并没有响哨——过程有争议，好在结果并没有变化，76人通过加时捍卫了主�。砜宋骷邮比昧�6分，全场交出36分2篮板10助攻3抢断（投篮28中15），不愧是全明星首发。



回到恩比德，因为反复的膝伤，恩比德上赛季只打了19场比赛，状态大幅下滑，期间还因为“要不要动手术”跟76人管理层有过不愉快（公开向媒体表示要做手术）。

休赛期接受了又一次手术、本赛季再次复出后，恩比德的状态起伏不定，目前场均只有24.2分7.0篮板3.3助攻，三项命中率47.7%/26.1%/85.8%，真实命中率58.7%。

作为对比，巅峰的恩比德：

——2022-23赛季，场均33.1分10.2篮板4.2助攻1.7盖帽，真实命中率65.5%

——2023-24赛季，场均34.7分11.0篮板5.6助攻1.7盖帽，真实命中率64.4%



比巅峰肯定是比不了的，但好消息是，随着赛季深入，恩比德的表现越来越好，算上本场的32分三双，恩比德已经连续三场拿下30+，此前两场分别是：

——对阵步行者，30分9篮板4助攻，投篮17中10

——对阵骑士，33分5篮板3助攻，投篮22中10

放大到过去15场比赛的话，恩比德每一场比赛都能拿下20+，还有7场拿下30+，包括面对步行者拿下的赛季最高39分。



这期间恩比德交出的数据：场均28.3分8.3篮板3.9助攻1.0盖帽，同期得分联盟第9，投篮命中率51.4%，真实命中率62.4%。

依然比不上巅峰，但至少在进攻端，恩比德让人看到了一丝巅峰的影子，他不仅仅是天赋出色，技术更是一流，从中距离到篮下都可以终结，而且不管是面对什么样的防守都有办法把球放进篮筐。

事实上，伤病对恩比德影响最大的并非进攻，而是在防守，他的比赛你可以明显感觉到，恩比德的脚步变慢了，这也导致了他在防守时必须要做一些选择，协防效果大不如前。



有趣的是，恰好两年前的今天，也就是2024年的1月23日，恩比德打出了生涯最佳一战：面对新秀文班亚马的马刺，他全场41中24，三分2中1，罚球23中21，拿下70分18篮板5助攻，70分也是恩比德的生涯最高分。

两年时间，恩比德身上真的发生了太多事情，客观说，现在的他肯定回不到巅峰MVP水平了，但，如果能回到巅峰的70%水平，恩比德依然是一个全明星以上的球员。



以及，恩比德的回暖也让人对76人有了更多期待——本赛季的马克西打出了MVP前十级别表现，如果恩比德也能回到全明星水准，那么76人的进攻将变得更加疯狂。

今年的东部因为多位球星伤病竞争力稍有不足，76人完全有机会成为那匹从混乱中杀出的黑马，期待赛季下半程，能看到一个更加强大的恩比德和一支更加出色的76人吧。

全明星 汤普森 76人队 步行者队 凯文杜兰特 乔尔·恩比德
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