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来了！NBA最新实力榜：雷霆丢掉第1、快船仅升1名、火箭第3！

2026-01-27 17:45:20

1月27日NBA官方时隔一周更新了联盟30支球队的实力榜，其中雷霆第一位置被活塞反超，火箭这边排名狂升5名来到第三，湖人这边与上期保持不变还是排在第12，而过去18战15胜的快船仅仅被排在了第16，与上一期相比仅上升一名这就有点让人看不懂了，下面我们一起来看看具体榜单排名（注括号内为上期排名）：

第 26-30 名：鹈鹕（26）、步行者（29）、篮网（27）、国王（28）、奇才（30）！



第26-30的球队基本都是本赛季摆烂的球队，他们本赛季无欲无求没有太多追求，唯一让人关注的是接下来交易截止日前他们能为球员市场贡献哪些交易筹码！

第 21-25 名：黄蜂（21）、独行侠（24）、灰熊（19）、雄鹿（22）、爵士（25）！



第21至25名的球队只是边打边看，与上面那些直接摆烂的球队相比场面并没有那么难看，甚至能在某些场次中打出高质量攻防表现，这其中最让人关注的就是雄鹿了，字母哥很大概率会在交易截止日前加盟新球队，让我们一起期待这地震级大交易的到来！

第 16-20 名：勇士（15）、开拓者（18）、魔术（17）、公牛（23）、老鹰（20）！



勇士：巴特勒受伤赛季报销之前勇士展现出了不俗竞争力，然而这一切随着巴特勒的赛季报销球队不得不重新规划未来，是不顾一切梭哈补强还是继续浪费库里最后巅峰，未来10天勇士管理层就会给出答案。

第 11-15 名：猛龙（14）、湖人（12）、热火（11）、76 人（13）、快船（16）！



湖人：湖人过去一个月胜利基本维持在50%左右，算上今天这一场比赛过去一个月内他们打了17场比赛输掉了其中的8�。刺肴境跗谙啾认禄浅Ｃ飨裕锔ニ沟纳送６杂谡庵蚨拥挠跋旆浅４螅迷谡舛问奔淅牵孤晏兀Ｋ拐庑┙巧蚨泳Ｓ胁淮矸⒒樱灰热煌先牍丶笨毯嘶故悄芷窘枨蛐鞘盗庸鼙热�。但这支球队多次输给分区垫底的球队同样反应问题，他们的防守基本盘太差了，许多时候都是寄托于对手自己手感不佳，打到现在湖人场均净效率还是-0.3仅仅排名联盟第17名。可以这么说一旦裁判放松判罚，湖人将会输掉更多比赛，排在第12的位置算得上实至名归！



快船：过去一个月快船一共打了15场比赛，仅仅输掉了其中的2�。谡郊说谝缓茫≌馄诩渌倍康谝坏幕钊靼苣峥怂�、猛龙、湖人、勇士这些实力不俗的强队，战绩含金量很高！祖巴茨的突然伤停打破了泰伦卢的固定执教风格，哈登、小卡获得更多突破空间后快船的整体进攻上升好几个档次，当然让他们完成蜕变的本质因素是球队找回了该有的防守水准。过去15场比赛他们10场将对手得分限制在110分以下，4场让对对手得分没过100，伦纳德彻底回到了巅峰水准，打出了MVP级表现，得到帮助的哈登也打得游刃有余，虽然快船目前还是排在西部第十，但看了比赛的朋友都知道最近这一个月的快船哪怕是遇到雷霆，掘金都不虚！

第 6-10 名：太阳（5）、森林狼（4）、凯尔特人（7）、尼克斯（9）、骑士（10）！



太阳、森林狼最近状态一般，后者今天战胜超残阵勇士终结5连败，最近几个赛季森林狼总是容易出现断电的情况，然而又能在你不看好他的情况下强势反弹，这支球队攻防两端的基本盘都在找回状态只是时间问题。原本打算摆烂的凯尔特人打着打着排名直接冲到了东部第二，杰伦布朗用球场表现证明了自己的FMVP并不水。尼克斯与骑士这两支被寄予厚望的球队始终没有打出预期的表现，目前分别排名东部第四、第五从过去一周的表现来看，很难将他们放在争冠球队序列。

第 1-5 名：活塞（2）、雷霆（1）、火箭（8）、马刺（3）、掘金（6）！



活塞：过去一周活塞稳定发挥，5场比赛只输给火箭。目前战绩33胜11负排名东部第一，截止目前球队进攻效率116.1（联盟第11），防守效率108.6（联盟第2），净效率：+7.5（联盟第2）！从稳定性角度来说活塞就是本赛季东部联盟稳定性最好的球队，没有之一。这也是他们能反超雷霆登顶第一的第一要素，该赢下的比赛很少出问题。只要他们能解决好得分问题，他们就是一支能与任何球队抗衡的顶级强队！



雷霆：这段时间雷霆状态起伏非常大，过去5场比赛输掉了其中的3场，并且三场对手都是东部的热火、猛龙、步行者这些实力一般的球队。经历过赛季初期的高光表现后，这支卫冕冠军开始展现疲软姿态，三分球是他们最迫切需要解决的问题，从比赛过程来看他们输掉的比赛基本都是三分球出现了问题，最近两场比赛他们三分球命中率都没有超过30%。整体进攻效率：118.1联盟第5，防守效率105.4联盟第1，净效率+12.6联盟第1，战绩37胜10负排名西部第一领先马刺5.5个胜�。蔷弑付淘菪菡淖时�。



火箭：火箭上周在费城历经加时惜败，但过去十天先后战胜森林狼、马刺和活塞。目前在胜率超过五成的17支球队间交手中，仅活塞（14胜6负）的战绩优于火箭（15胜7负），从最近这一波赛程来看，火箭似乎学会了如何赢下与强队的对决，但火箭这波发挥是否配得上让他们在势力榜狂升5名值得怀疑！看过火箭比赛的朋友都知道，火箭虽然最近能赢但是比赛过程很难看，赢得并不流畅，全队除了杜兰特之外再也没有稳定得分点的问题依旧没有解决，管理层已经明确表态球队不会在截止日前引入后卫，反而是想得到一名中锋，真搞不懂他们是怎么想的！



马刺：与上周相比球队排名下降了一位，马刺最近这段时间打出了一些下限级表现，输给爵士、灰熊、鹈鹕这些球队实在不应该，过去一周2胜2负总战绩还是排名西部第二。赛季至今他们依旧保持着全联盟第九的进攻效率，以及第三的防守效率，也是联盟仅有的4支攻防效率皆排名联盟前十的球队。瓦塞尔的缺阵对于这支球队赢下还是很大，要知道他与�？怂�、文班亚马同时在场时马刺每百回合能净胜对手12.9分，随着他伤愈复出马刺的进攻就会回到正轨。



掘金：过去11场比赛掘金8胜3负，这期间约基奇、约翰逊一场没打，穆雷缺席4�。甑�、瓦兰、布劳恩这些绝对主力也是休战居多，球队能在极端情况下稳住西部前三的排名实属不易，沃特森、琼斯、小哈达威等角色球员的爆发让我们看到了一支没有约基奇也能赢球的掘金，全阵容的掘金将是联盟其他29支球队最可怕的对手，好消息是约基奇离复出已经不远了。

湖人 火箭 勇士 雷霆 马刺队 快船队 多伦多猛龙队 纽约尼克斯队 快船险胜奇才 明尼苏达森林狼队
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