近日，曼联后卫利桑德罗-马丁内斯接受了博主EZZEQUIEL的趣味采访，包含几个快问快答环节，以及谈到了自己的职业生涯等话题，本文是专访内容的第三部分。
专访前两部分
接下来，我们来聊聊阿根廷国家队的情况。我想问你一些关于国家队生活的问题。首先，想问你一个很多球迷都很关心的话题：如何与伤病共处，尤其是那种可能会让你远离赛场好几个月的重伤？你是如何一步一步，重新恢复到100%的状态，回到像英超这样顶级联赛所要求的最高竞技水平的？
毫无疑问，伤病是一个非常艰难的过程。尤其是在英超这种对身体和心理要求都极高的联赛，想要真正恢复到原来的水平并不容易。对我来说，最重要的一点是和自己建立连接，不逃避、不否认现实，而是接受它。当你真正接受了现实，很多事情反而会开始顺着走。我经历过一次非常严重的伤�。币缴呀峁嫠呶业氖焙颍夷宰永锏谝桓瞿钔肪褪�：“完了，我要退役了，结束了。”那一刻真的非常低落，情绪也很糟糕。但后来有一天，我突然意识到：我已经哭过了，难受过了，该承受的情绪也都承受完了。那一刻我告诉自己，不能再停留在悲伤里了，我必须继续向前，必须想办法回到赛场。
那你有没有过那种时刻，比如真的感到绝望，觉得自己可能再也回不到以前的状态了？
有的，当然有，尤其是在最困难的那段时间。那时候我确实怀疑过自己，觉得自己可能再也踢不出以前那样的水平了，信心也会下降。但我很快意识到一件事：我不能让伤病来定义我是谁。于是我告诉自己，我要用行动去证明，一切都是可以改变的。从那之后，我开始给自己设定每天的小目标。哪怕今天看不到任何成果，也没关系，只要每天都在前进，哪怕是一点点，时间久了，目标一定会实现。
这真的非常鼓舞人心。你刚才提到“每天设定小目标”，我觉得这对很多球员来说，都是一种非常有价值的方法。
是的，因为伤病的康复不仅仅是身体层面的恢复，更是一个心理重建的过程。你不能急，也不能想着一步到位，而是要一点一点地积累信心和耐心。在那段时间里，我也开始做很多不同的事情，比如接受心理辅导，去改善自己作为一个人的状态，学会更好地和自己相处，调整心态，学会如何在高压环境下保持平静和专注。现在回头看，我甚至会感谢那次伤病。因为它让我在足球之外的很多方面都有了成长，让我变成了一个更完整的人。当然，九个月真的很长，我非常想回到球�。呶胰劝淖闱颍蔷褪窍质担抑荒芙邮芩�。如今我看待很多事情的方式，也和以前不一样了。
好，接下来我们进入最后一个环节——“真实还是不真实”。我会给你一些陈述，你只需要告诉我是真的还是假的，如果是假的，简单解释一下原因。范戴克是当今世界上最好的中卫。真实还是不真实？真实。利桑德罗-马丁内斯是曼联历史上最好的阿根廷中卫。
不真实，海因策才是。
夺得欧洲杯，比赢得美洲杯更容易。
不真实。我认为任何一项大赛都非常艰难。无论是在欧洲还是南美，每支球队、每个国家都必须付出巨大的努力，冠军从来都不是轻易得来的。
利桑德罗-马丁内斯曾在博卡青年的青训试训，但没有留下来。
真实。我大概是十一二岁的时候去试训的，最后没有通过。
现在这支阿根廷国家队，是阿根廷历史上最强的一支国家队。
真实。
利桑德罗-马丁内斯更喜欢做一次漂亮的挑球过人，而不是一次凶狠的飞铲。
真实。当然，是那种“值得的”时刻（笑）。那种你会觉得，“这一球我必须这么做”。
好，最后一个问题。假设现在你要给一个十岁的孩子解释，为什么曼联比曼城更伟大。毕竟很多年轻球迷只看到了曼城近年来的成功，却没有经历过弗格森时代的曼联。你会怎么跟他们解释？
我觉得可以从历史开始讲起。曼联是一家拥有非常深厚历史的俱乐部，像弗格森这样的传奇人物，几乎赢得了一切。即便到了今天，他依然和俱乐部保持着非常紧密的联系，经常去现场看球。穿上曼联的球衣，不只是代表你在为一家俱乐部效力，更代表了一种价值观，一种精神，还有无数传奇球员留下的痕迹。当你走进老特拉福德，当你穿过球员通道、走向更衣室的时候，你会感受到一种完全不同的能量，那是文字无法形容的。你当然可以通过互联网去了解历史，但只有真正站在那里，你才会明白曼联为什么如此伟大。
你说得太对了，曼联的历史确实让它成为一支几乎无可比拟的球队。接下来，我想问你几个关于你亲眼见过的球员的问题。这一部分主要围绕不同国家、不同联赛的中卫。首先，在你看来，阿根廷最强的中卫是谁？
我会选海因策。
那如果放到英格兰足球呢？你心目中最强的中卫是谁？
我选里奥-费迪南德。
那西班牙足球呢？
我会选拉莫斯。
意大利足球呢？
卡纳瓦罗。
那德国足球呢？
胡梅尔斯。
只说你在世界杯比赛中亲眼见过的中卫，你认为最强的是谁？
瓦拉内。
欧冠呢？
维迪奇。
那如果是解放者杯的赛�。憔醯米钋康闹形朗撬�
我选迈达纳。
好，那我们直接进入对决。里奥-费迪南德对阵海因策，你选谁？
费迪南德。
拉莫斯vs卡纳瓦罗？
拉莫斯。
胡梅尔斯vs瓦拉内？
瓦拉内。
维迪奇vs迈达纳？
维迪奇。
半决赛第一组：里奥-费迪南德对阵拉莫斯，你选谁？
拉莫斯。
半决赛第二组：瓦拉内对阵维迪奇，你选谁？
维迪奇。
那来到决赛，拉莫斯对阵维迪奇，你最终会选谁？
拉莫斯。
确实，拉莫斯可以说是非常全面、几乎完美的中卫之一。
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