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仍需努力！一眼看出杨瀚森和克林根的差距！克林根篮板NBA第3

2026-02-06 21:49:56

美媒最近发布了现役NBA球员篮板Top10，唐斯、戈贝尔、祖巴茨这些内线�？投荚冢醢⒚芎团υ蓟垢髡剂肆较寰褪且谎勰芸闯隼吹摹坝才鲇病泵�。真正让人意外的是克林根的名字排在最前面，和一堆成熟内线挤在同一档，没想到杨翰森的队友克林根的篮板数竟然可以进入联盟前三，要知道他只有21岁。



具体排名

唐斯 | Karl-Anthony TOWNS

球队：纽约尼克斯

国籍：美国/多米尼加

年龄：30岁

篮板：11.4

戈贝尔 | Rudy GOBERT

球队：明尼苏达森林狼

国籍：法国

年龄：33岁

篮板：11.3

克林根 | Donovan CLINGAN

球队：波特兰开拓者

国籍：美国

年龄：21岁

篮板：11.2



祖巴茨 | Ivica ZUBAC

球队：洛杉矶快船

国籍：克罗地亚

年龄：28岁

篮板：10.9

杜伦 | Jalen DUREN

球队：底特律活塞

国籍：美国

年龄：22岁

篮板：10.6

约翰逊 | Jalen JOHNSON

球队：亚特兰大老鹰

国籍：美国

年龄：24岁

篮板：10.



努尔基奇 | Jusuf NURKI?

球队：菲尼克斯太阳

国籍：波黑

年龄：31岁

篮板：10.2

韦尔 | Kel’el WARE

球队：迈阿密热火

国籍：美国

年龄：21岁

篮板：9.8

阿德巴约 | Bam ADEBAYO

球队：迈阿密热火

国籍：美国

年龄：28岁

篮板：9.7



罗宾逊 | Mitchell ROBINSON

球队：纽约尼克斯

国籍：美国

年龄：27岁

篮板：9.3



榜单说明什么

第1的唐斯11.4，第10的米切尔·罗宾逊9.3，中间只差2.1个。真正拉开层级的不是“多1个篮板”，而是谁能在高强度对抗里稳定把篮板变成回合数：戈贝尔11.3、克林根11.2、祖巴茨10.9、杜伦10.6、努尔基奇10.2这一串，基本都属于“篮下对抗+护框+卡位吃饼”的典型中锋思路。

纽约和迈阿密各有两人进榜也挺有意思：

纽约：唐斯第1(11.4) + 米切尔·罗宾逊第10(9.3)，说明他们的篮板产量不是靠某一位“独扛”，而是双点并行。

迈阿密：韦尔第8(9.8) + 阿德巴约第9(9.7)，更像是“机动内线+年轻长人”一起把篮板顶住。



重点：克林根为什么能排到第3

克林根这次上榜最核心的东西就一个——进攻篮板的存在感太强。

1)进攻篮板：不只是多，是“联盟顶端”

在NBA官网的球队比赛笔记里，进攻篮板给到的数字和名次非常清楚：

场均进攻篮板4.4个，联盟第3。

总进攻篮板189个，联盟第1。

进攻篮板率14.4%，联盟第2。

这三项放一起看，克林根的篮板不是“回合结束的收尾”，而是主动去抢第二次机会：他能把对手一次防守打成“两次防守”，这就是中锋最硬的价值之一。

2)总篮板：靠进攻板把产量往上顶

同一份NBA官网材料里，他的总篮板也给了“量级+名次”：

场均篮板11.0个，联盟第4。(NBA官网)

总篮板474个，联盟第3。(NBA官网)

也就是说，他不是只在某几场爆一下，而是靠持续的对抗和二次起跳，把篮板稳定刷到联盟前三档。

3)防守篮板：官网材料里没把“联盟名次”单列出来

NBA官网这份比赛笔记把他进攻篮板的名次列得很完整，但没有把“场均防守篮板/总防守篮板的联盟名次”单独写成榜单项。

不过防守篮板的量可以从官方给的两项总数直接还原出来：总篮板474里，进攻篮板是189，那他的总防守篮板是285(同样来自这两项官方总数)。

从比赛观感和数据结构来说，他更像是“进攻板带动总篮板”的类型——这也是他和很多纯护框型大个子最大的区别。

对比杨瀚森：最值得从克林根身上学的东西

央视体育给过杨瀚森2024-2025赛季CBA常规赛的基础产量：场均10.5个篮板。

把这10.5放到NBA语境里，最大的难点往往不是“能不能摸到篮板”，而是能不能在对抗里把位置站稳、把第二次起跳做出来、把篮板变成稳定的回合优势。克林根这套最能借鉴的点，就体现在他那组进攻篮板数据上：场均4.4、总数189、进攻篮板率14.4%，都是联盟最顶的一档。

对杨瀚森来说，这里面真正值钱的不是某个动作细节，而是三件事的“习惯”：

第一是卡位的强度——先把人顶在身后，再谈伸手拿板;第二是连续性——一次起跳抢不到，立刻补跳再抢;第三是篮板意识——进攻端盯住落点、盯住对手内线的站位变化，把“冲板”当成稳定加分项，而不是偶尔的灵光一现。克林根能把进攻篮板抢到联盟第1，本质上就是把这三件事做成了日常



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