斋月开启！阿斯报：亚马尔今年继续白天斋戒，将尽量减少影响

体育播报2月18日宣 《阿斯报》消息，巴萨前锋亚马尔即将迎来他的第二个斋月，并将遵循医疗团队制定的营养计划，以最大程度地减少白天斋戒的影响。

今年的斋月从2月18日持续到3月20日。去年拉明·亚马尔首次守斋，今年他将再次经历斋月。这可能会影响这位足球运动员的表现，因为他要到本周日下午4点15分对阵莱万特的比赛才会再次上场。

根据规定，斋月期间，穆斯林需要在整个月内白天斋戒，并每天进行五次祈祷。对于穆斯林来说，斋月是一个祈祷、反思和与社群交流的时期。在这种情况下，身体状态和竞技表现显然会受到影响。

在巴塞罗那俱乐部，实施营养计划以最大程度地减少球员在白天进行斋戒的影响并非新鲜事，也并非什么大事。拉明·亚马尔并非队中首位穆斯林球员；此前，登贝莱、凯西和安苏·法蒂等球员都曾制定过斋月的特别饮食计划。

因此，晚餐时制定合适的饮食计划至关重要，既要保证营养均衡，又要避免暴饮暴食，以免影响睡眠或摄入不利于运动表现的食物。补水同样重要。赛前，亚马尔也必须充分补水。

周日主场对阵莱万特一役，将是拉明·亚马尔自斋月开始以来的首场比赛，斋月是否会对他产生影响还有待观察。上赛季，这位巴萨10号球员成功地平衡了斋月假期和比赛，预计今年也不会例外。

18岁的亚马尔司职右边锋，本赛季各项赛事为巴萨参加32场比赛、共计2671分钟，贡献15球12助攻。不计尚未确定对阵的欧冠16强战，巴萨将在斋月期间经历至少5场比赛：

西甲主场vs莱万特

西甲主场vs比利亚雷亚尔

国王杯主场vs马德里竞技

西甲客场vs毕尔巴鄂竞技

西甲主场vs塞维利亚